| La santé par les probiotiques Découvrez comment votre intestin peut vous guérir Danièle Festy TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LES PROBIOTIQUES
Au cours d'une vie, nous consommons environ 60 tonnes d'aliments qui aboutissent dans notre système digestif. Notre organisme doit donc être sur ses gardes pour déceler les éventuels éléments indésirables qui peuvent représenter un danger pour notre santé, voire notre vie.
Ce garde du corps, c'est un écosystème interne appelé flore digestive. Cette flore est constituée de milliards de bactéries qui vivent naturellement dans notre intestin et qui assurent la protection de notre organisme. La fatigue, le stress, une mauvaise alimentation ou un traitement anti-biotique peuvent débalancer la flore intestinale.
Pour rétablir la stabilité, une seule solution : les probio-tiques. Composantes naturelles de notre alimentation? que l'on retrouve dans les yogourts, kéfirs et compagnie? ces gentilles bactéries que nous ingérons viennent au secours des nôtres pour rétablir l'équilibre interne. Partenaires de l'intestin, elles exercent une influence bénéfique sur la flore intestinale, le système immunitaire et le bien-être en général.
Vous trouverez dans ce livre un guide de santé complet, ainsi que d'excellentes recettes de probiotiques maison. Venez découvrir l'univers extraordinaire des probiotiques, un univers que nous devrions tous connaître pour mieux comprendre comment fonctionne notre corps? et pour mieux en prendre soin.
ISBN-13 : 978-2-923351-47-6 12,7 cm x 20,3 cm reliure brochée 144 pages 4,95 $ CA |
